3) ½ºÅ¸ÀÏ·¯½º ¸¶»çÁö(stylus massage).
´ÙÀ½Àº ¸¶»çÁö ¿ä¹ý ¸Þ´º¿¡¼ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç° Áß ÀϺÎÀÔ´Ï´Ù..
ÀÌ°ÍÀÌ ³»°¡ º´¸®ÇÐÀÇ ¸Æ¶ô¿¡¼ ¸¶»çÁö ¿ä¹ý¿¡ ´ëÇÑ ÁöħÀ» ¼ö¸³ÇÏ´Â °ÍÀÌ °í¹«ÀûÀÏ ¼ö ¾ø´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù..
¿ì¸® ´ëºÎºÐÀÌ ¸¶»çÁö°¡ ±¤¹üÀ§ÇÑ ½ÅüÀû ¹®Á¦¿¡ ȯ»óÀûÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸, °úÇÐÀº ¶ÇÇÑ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¸¶»çÁö°¡ ¿ì¸®ÀÇ Á¤½Å °Ç°¿¡ ÀλóÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â °ÍÀ» Áõ¸íÇÕ´Ï´Ù.
Ä¡·á»çµéÀº µå·¹ÀÌÇο¡ ¶Ù¾î³ª±â ¶§¹®¿¡ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â µ¿¾È¿¡¸¸ ½Åü ÀϺΰ¡ ³ëÃâµË´Ï´Ù.
¿ÀÀÏÀ» ÄÚ·Î Èí¼öÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼öÁõ±â¿Í ÇÔ²² »ç¿ëÇϴ¹æ¹ý°ú ¿ÀÀϹö³ÊµéÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½º¿þµð½ÃÀÇ ¿µ¾÷½Ã°£ µÇ°í ÀÖ´Â ½Ã°£Àº ¿ÀÀü11½ÃºÎÅÍ »õº®4½Ã±îÁö ÁøÇàµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, °í°´ ¸ÂÃã ¼ºñ½º¿¡ ¸Â°Ô ¿¹¾à°¡´ÉÇÑ ½Ã°£ÀÌ ±æ´Ùº¸´Ï °³ÀÎÀÇ ÈÞ¹«, ½Ã°£¿¡ ¸Â°Ô ¿¹¾àÇÏ½Ã¸é º¸´Ù ºü¸£°Ô ¿¹¾àÀ» µµ¿Íµå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼¶¼¼ÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ÅÍĪÀ» ÁÖ·Î °ü¸® ÁøÇàÇϱ⠶§¹®¿¡ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ¼Õ²ÅÇû´ø ¸ÛµéÁö ¾Ê°í! ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°í! ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾Ê°í! °³¿îÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô °ü¸® ¹ÞÀ¸½Ç¼ö ÀÖ¾î °¡Àå ÀαⰡ ¸¹½À´Ï´Ù.
"ÀÌ°ÍÀº °ÔÀÌÆ® ÀÌ·ÐÀ̶ó°í ºÒ¸³´Ï´Ù, "¶ó°í ¸¶ÀÌ¾Ö¹Ì ´ëÇÐÀÇ ÅÍÄ¡ ¿¬±¸¼ÒÀåÀΠƼÆÄ´Ï Çʵå´Â ¸»ÇÑ´Ù.
Allostasis : ½Åü ±â´ÉÀ» º¸Á¸Çϱâ À§ÇØ Ç×»ó¼º ¸Å°³ º¯¼ö¸¦ º¹¿øÇÏ´Â °úÁ¤..
¸¶»çÁö´Â ¸²ÇÁ È帧À» Áõ°¡½ÃÅ°°í °Ç°ÇÑ ¸²ÇÁ°è¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
1920³â´ë¿¡´Â ÀÇ»çÀÌÀÚ ¹°¸®Ä¡·áÇÐ ±³¼öÀÎ Mckenzie°¡ Àü¹®ÀûÀÎ ¹°¸®Ä¡·á ±³¼ö°¡ µÇ¾î ÇغÎÇÐ ¹× »ý¸®Çаú °ü·ÃµÈ ¼ö¾÷¿¡¼ ¸¶»çÁö¸¦ °¡¸£ÃÄ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù.
´ëºÎºÐ ÇâÀº ³óµµ°¡ ¿¶À» ¶§ ±â´ëÇÏ´Â È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³²À¸·Î ¶óº¥´õ Çâµµ ³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é ¿ÀÈ÷·Á ÈïºÐÀ» ½ÃÅ°±âµµ ÇÕ´Ï´Ù..
û¿îÈ¿ÀÚµ¿¸¶»çÁö ¶§·Î´Â °°Àº È¿°ú¸¦ À§ÇØ ½ÃÆ®³ª ¾ãÀº õ Á¶°¢À» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù..
´Ù¸¥ ¸¹Àº CAM ¾ç½Äµé°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î, ¿ä°¡¸¦ ¿¬½ÀÇϱâ À§Çؼ´Â ÀÎÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸, ÀÎÁõ °úÁ¤Àº Ç¥ÁØȵÇÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
¸»ÃÊÇ÷°üÀ» ÆØâ½ÃÅ°´Â ¸¶»çÁö¸¦ ½Ç½ÃÇϸé Ç÷¾×ÀÌ ³»ºÎ±â°ü¿¡¼ ÇǺÎÇ¥¸é°ú ±ÙÀ°ÃþÀ¸·Î ÇâÇÏ°Ô µÇ¾î ½ÉÀåÀÇ ±¸Ç÷ÀÛ¾÷ÀÌ °æÄèÇØÁö°í Á½ɹæ°ú Á½ɽÇÀÇ È°µ¿µµ ÆíÇÏ°Ô µÈ´Ù.
±Ù¸·À̿ϼúÀ̶õ Àΰ£ÀÌ °¡Àå ¾ÈÁ¤µÈ »óÅ ȤÀº °¡Àå ÁÁÀº ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â ÃÖ»óÀÇ »óŸ¦ ¸¸µå´Â ±â¼úÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀº ÅëÁõ °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ µµ±¸ÀÌ´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´õ Àß ¸Ô°í ¸¶½Ã°Å³ª ´õ ¸¹ÀÌ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù..
°¡º±°Ô Èçµç
û¿îÈ¿ÀÚµ¿¸¶»çÁö . ±×¸®°í ºûÀÌ Â÷´ÜµÇ´Â º´¿¡ ³Ö¾î ¶Ñ²±À» ´Ý°í ´õ¿í Èû²¯ Èçµç´Ù..
ÀÔ±¸ºÎÅÍ ¿¹»ç·ÓÁö ¾ÊÀ½À» ´À³¥¼ö Àִµ¥, °ñµå Æ÷ÀÎÆ®·Î ÁýÁßÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö³ªÂ÷°Ô Ä¡¿ìÄ£ »óŸ¦ Á¤»óÀ¸·Î µÇµ¹¸®´Â Á¶Àý±â´ÉÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù..
ÀÌ ¿¬±¸ÀÇ ´ëºÎºÐÀº ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È ¹× ½ºÆ®·¹½º°¡ ´õ Å« °Ç° ±×¸²ÀÇ ÀϺÎÀΠȯ°æ¿¡¼ ¼öÇàµÇ¾ú½À´Ï´Ù(¿¹: º´¿ø ȯÀÚ ¶Ç´Â ¸¸¼º ÅëÁõÀÇ ¸Æ¶ô¿¡¼)..
±×°ÍÀº ÀáÀ» ´õ Àß ÀÚµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ°í ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´õ ¸¶»çÁö ±â¹ÎÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¸¶»çÁö°¡ ´ç½ÅÀÇ ±âºÐÀ» ÃÖ»óÀ¸·Î ¸¶»çÁö µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¼¸ °¡Áö ¹æ¹ýµé »ÓÀÌÁö¸¸, °í°´¸¶´Ù.µ¶Æ¯ÇÑ °á°úµéÀÌ ¸¹´Ù.
¸¶»çÁö Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é Ç÷¾×°ú ¸²ÇÁÀÇ ¼øȯÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù.
´ç½ÅÀÌ ÆíÇÑ Á¤µµ±îÁö¸¸ ¿ÊÀ» ¹þÀ¸¼¼¿ä.
1ÀÎ 1½Ç·Î ÁغñµÇ¾î Àִµ¥¿ä, È¥ÀÚ ÀÌ¿ëÇؼ ÇÁ¶óÀ̺øÇÏ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ°í ½Ã¼³ ¿ª½Ã Àß ²Ù¸çÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
½º¿þµ§ ¸¶»çÁö¿Í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÔ²² ÇÏ´Â °ÍÀº ¿îµ¿°ú °ü·ÃµÈ ºÎ»óÀ» ÇÇÇÏ°í ¿îµ¿ ±â°£À» ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.